La descrizione dell'allenamento 100 Pushups

• Ultima versione: 2.0.7
• Data di pubblicazione: 25 settembre 2016
• Categoria: app gratuita di salute e fitness
• Requisiti: Android 2.3.3+
• Autore: ShvagerFM

Vuoi essere in grado di fare 100 flessioni? Sembra impossibile ma può essere fatto. Puoi farlo!

Il corso di allenamento di 100 flessioni Be Stronger è il tuo personal fitness coach per push up. Se inizi ad allenarti con questo programma, puoi fare push-up 100 volte di seguito in 6-10 settimane. Non è così difficile come può sembrare. Sarà necessario solo fare gli allenamenti appropriati.

★ Gli allenamenti sono suddivisi in 11 programmi a seconda dell'allenamento sportivo. Basta scegliere il programma giusto per te. Raccomandiamo di usarlo in complesso con il programma dal ciclo Be Stronger. Combinando tutti i programmi del ciclo (50 pull-up, 300 sit-up, 300 squat) otterrai un corpo forte e sano in tempi record.

Non essere pigro, fare esercizio ed essere in buona salute! L'applicazione 100 push-up include la prossima funzionalità (funzionalità):

✔ 11 programmi di allenamento

✔ statistiche veloci (il tuo attuale livello medio di flessioni, programma corrente, stato e medaglie)

✔ backup e ripristino dei dati sul server remoto

✔ la funzione promemoria ti aiuta a non perdere un allenamento

✔ una funzione delle statistiche di archiviazione cloud per una facile memorizzazione e trasferimento di statistiche personali

✔ riscaldamento prima degli allenamenti

✔ una possibilità di modificare un programma in una sessione di allenamento non riuscita

✔ la cronologia dei tuoi push-up

Regole del programma: prima di iniziare l'allenamento superare il test. Lo scopo del test è determinare il numero massimo di push-up che è possibile fare in una riga. Quindi in base al risultato del test scelto il programma e iniziare l'allenamento. Premi il pulsante dopo ciascun approccio per mostrare il timer per il riposo (puoi riposarti nel tempo consigliato o cambiarlo secondo i tuoi sentimenti). Segui la modalità di riposo e una corretta alimentazione.

Esempio: nel test hai fatto 43 flessioni. Scegli dalla lista 41-45 volte il programma. Non dimenticare di avere 2 giorni di riposo dopo il test per il recupero. Se hai suggerimenti o desideri per le nostre applicazioni scrivici utilizzando l'indirizzo email che puoi trovare nei contatti.

C'è una pubblicità nell'applicazione, è possibile disattivarla tramite acquisti in aplicaton.

• È Necessario Scaricare E Installare Emulatore Di Android PC
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• Visualizza In Google Play Store E Selezionare L'Applicazione Che Si Desidera Eseguire Sul Computer